Project Zelfdiscipline
Zelfdiscipline, absoluut geen sexy onderwerp. En toch heeft het mijn volledige aandacht en verdient het ook die van jou! Want zelfdiscipline is het geheim naar echte ontspanning en succes.
Wat maakt dat sommige mensen heel gestructureerd en plichtsgetrouw hun taakjes doen? En wat maakt dat anderen vervallen in eindeloos uitstelgedrag? En hoe komt het dat uit onderzoek iedere keer weer blijkt dat we als werkend Nederland enorm veel moeite hebben met progressiegericht werken en wilskracht, twee belangrijke onderdelen van zelfdiscipline?
Ik heb besloten dat uit te zoeken en ik neem je graag mee in mijn ontdekkingsreis. Ik ga op zoek naar de wetenschap, in gesprek met de uitblinkers, de hopeloze gevallen en met de verlichte zielen. Wat ik ontdek probeer ik uit en ik deel mijn ervaringen, successen en fuck ups met je in een
nieuwe podcast: Project Zelfdiscipline.
In deze eerste aflevering leg ik je uit wat zelfdiscipline inhoudt en welke 4 dimensies zelfdiscipline volgens de wetenschap kent. Ik deel mijn definitie van zelfdiscipline met je en reken gelijk af met wat hardnekkige fabels over zelfdiscipline. Uiteraard eindigen we met 3 lessen die ik leerde uit mijn eerste fuck ups in mijn onderzoek naar zelfdiscipline.
Luister de eerste aflevering via deze website of abonneer je via
Soundcloud,
iTunes en
Spotify en mis geen enkele aflevering!
Heb jij een vraag?
Heb jij een vraag over zelfdiscipline? Stel 'm dan in het formulier hiernaast. Grote kans dat ik jouw vraag dan behandel in de podcast!